2006年12月03日

マヨラーやめました

　私、いままで何回かこのブログに書いていますが、マヨラーなんです。
　刺身とか納豆にもマヨ、というマヨラーです。


こういう料理も大好き♪

　でも・・・

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　キャベツダイエットの記事を読んでから、
マヨラーを辞めることにしたんです！

　これって、スモーカーの皆さんにとっての禁煙、飲兵衛の方にとっての禁酒、お茶好きな方のお茶断ち、甘党の方にとっての甘い物断ち、・・・（って、もうええわい！）に相当するほどつらいことなんですが、とにかく一大決心を。
　理由は簡単。カロリー高いから。

　キャベツダイエットの記事の中に、継続するためにはキャベツの味付けが大切、とありました。美味しく食べられないと飽きちゃいますもんね。
　キャベツダイエッターの方もいろいろ工夫されているそうですが、

マヨネーズは厳禁！

としっかり明言が。

　ここで改めてカロリー比較なんぞをしてみますと、確かに普通マヨは１５ｇあたり１００Kcal、つまり半ライス程度。こらあカロリー爆弾口から入れてるみたいなもんだ、と思いました（もちろん、普通の体重の方なら、摂り過ぎに注意すれば良いので、愛するマヨさん自体には何の罪もないんです）。
　普通のドレッシングだって１５ｇあたり８０Kcalくらいはあります。やっぱり高いです。
　ちなみに、マヨとかドレッシングのカロリー表示って、１５ｇ単位だってことも、今回初めて知りました（ああ、恥ずかし・・・）。
　

　もちろんノンオイルドレッシングも使っているんですが、マヨのあの味、あの食感を私は忘れることはできません。
　さあ、どうしよう・・・。

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Posted by Miopapa at 10:53